Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко.
Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса!
Для продолжающий и профи
Длительность: 4-6 недель
Тебе точно подойдёт!
Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и развиваться в жанре контемп.
Для кого этот курс:
Продолжающие
Для тех, у кого уже есть танцевальная база. Курс поможет расширить её и начать путь к поиску своего уникального танцевального стиля
Опытные
Для танцоров, которые уже не первый год танцуют контемп, но хотят прокачать свои навыки и раскрыть безграничные возможности своего тела в танце
На курсе ты:
начнёшь двигаться более осознанно и прокачаешь технику исполнения
получишь ключики для развития пластики и сможешь использовать её в танце
научишься включать все мышцы в теле и правильно ими работать
научишься включать все мышцы в теле и правильно ими работать
избавишься от зажатости и скованности в теле
закрепишь все полученные знания на моих авторских хореография
Программа:
Модуль 1: Партер.
Урок №1 Перетекания элементов
Урок №2 Спирали и скрутки
Урок №3 Входы в партер и выходы из него
+ туториал элемента
Модуль 2: верх
Урок №1 Мышечный контроль
Урок №2 Работа и свобода грудной клетки
Урок №3 Плие и чистые переходы
Урок №4 Спирали и скрутки
+ Туториал
Модуль 3. Вращения
Урок №1 Держим ось
Урок №2 Вращения в партере
Урок №3 Связка с вращениями
Модуль 4: Импровизация
Урок №1 Точки-липучки
Урок №2 Доминация и подчинение
Урок №3 Живая форма
Модуль 5: Хореография
Урок №1 Хореография 1
Урок №2 Хореография 2
Аттестационное задание на подготовку собственной хореографии (после успешного прохождения выдаётся именной диплом)
+ Плейлисты с музыкой
+ Общий созвон
+ Секретные доп.материалы от меня
Тариф "Second Step: Я сама"
Доступ к 1 ,2 и 3 модулю
Плейлисты с музыкой
