Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий!
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже
после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...
Aноним
Тема
гибкость
клуб школы движения
курс
любовьк себе
марафон
марафон "любовь к себе"
мышцы
онлайн клуб школы движения
после 40
психология
семья
сила
сила и гибкость
сила и гибкость после 40
счастливые отношения
татьяна сахарчук
школа движения
Требования
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...
Организатор
Тема
candy sofa
автор alisa_knitting
автор таня силаева
вячеслав комаха
гибкость
диван-кровать
растяжка
с механизмом тройной раскладки
сесть на шпагат
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...
Aноним
Тема
вы нравитесь тем мужчинам
вы охотно верите «комплиментам подруг»
вячеслав комаха
гибкость
имидж
йога
которые не нравятся вам
очему в 21 веке плохо выглядеть - недопустимо
пилатес
развитие гибкости тела
стрейчинг
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...
Aноним
Тема
alina.v.skazka
an_dre
chilli knitters
uchi-fitness
александр мирошников
алина сказка
анатомия
гибкость
журнал для мастериц вязания
набор массы
питание
похудение
сергей агапкин
тренажерный зал
учёный фитнес
физиология
фитнес
Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения)
Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide]
Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...
Aноним
Тема
автор лилия сиразова
без боли и перенапряжения
брошь мышка
гибкость
дмитрий спицын
пошив броши
работа с телом через осознанность
растяжка
увеличение растяжки и гибкости
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Aноним
Тема
all star
aprls
ella design
выпускной альбом
выпускной альбом all star
гибкость
женское здоровье
мужское здоровье
ольга дробышева
пилатес
растяжка
стретчинг
фитнес
школьный альбом
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко.
Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса!
Для продолжающий и профи
Длительность: 4-6 недель
Тебе точно подойдёт!
Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...
Aноним
Тема
07-01-2024
alexandra.goroshko
god bless contemporary
автор максим шишкин
александра горошко
бизнес
гибкость
импровизация
контемп
предложение
продажи
растяжка
скидка
современная хореография
современный танец
танцы
хореография
целевая аудитория
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко.
Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса!
Для продолжающий и профи
Длительность: 4-6 недель
Тебе точно подойдёт!
Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...
Aноним
Тема
alexandra.goroshko
god bless contemporary
автор максим шишкин
александра горошко
бизнес
гибкость
импровизация
контемп
контемпорари
предложение
продажи
растяжка
скидка
современная хореография
современный танец
танцы
хореография
целевая аудитория
Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике
В результате 3-х месяцев на марафоне ты:
Похудеешь
Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела
Получишь подтянутый спортивный силуэт
Улучшишь гибкость, шпагаты
Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...
Организатор
Тема
online-марафон трансformaция
peonnika
peonnika.getcourse
адвент календарь
анна куприянова
баланс
выносливость
гибкость
екатерина рыжакова
идеальное тело
катя рыжакова
контроль своего тела
марафон трансformaция
новогодний адвент
новый год
осанка
похудеть
праздник
сбросить вес
скорость
стройность
трансformaция
Безопасная гибкость: база
Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости.
О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника
Безопасное...
Организатор
Тема
tim.s_sweet_dream
tkachenko yoga
автор white money
автор елена новоселова
андрей ткаченко
безопасная гибкость
безопасная гибкость: база
безопасное освоение мостов
безопасное освоение падомосаны
все классы
гибкостьгибкость в позе лотоса
гибкость позвоночника
лепке сладкого зайчика
опустить колени к полу
освоение шпагатов
раскрытие тазобедренных суставов
сделать сидячую позу более комфортной
увеличить гибкость
увеличить гибкость без травм
Какие задачи решит курс
Усилить эффективность упражнений
Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений.
Повысить гибкость
Сидячий образ жизни ведёт к потере...
Aноним
Тема
sektaschool
алик муллахметов
гибкостьгибкость и растяжка
истоки равновесия
обретая себя
растяжка
юлия бардакова
Полный курс растяжки для девушек
Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее?
Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...
Организатор
Тема
22x22
nikita znakharenka
аудиокнига
гибкостьгибкость в движении
гибкость тела
жена
избавление от зажимов
красивая осанка
легкость движений
любимая
любовница
мария лёгенькая
маша лёгенькая
наталья толстая
никита знахаренка
растяжка
растяжка для девушек
снятие напряжения и стресса
укрепление ваших мышц
улучшение кровообращения
Во время лекции вы узнаете больше о витамине D, о том, насколько он важен для правильного функционирования организма, и о том, почему он считается «витамином солнца».
Все интересное о витамине D – только для вас, во время лекции.
Aноним
Тема
витамин d
витамин d. дар солнца
витамин д
гибкость
курс по видео
ольга кондратьева
ольга цаплина
прочность
путь к здоровью
Тренировки рекомендованы всем, кто:
Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам;
Имеет 1-2 степень опущения органов малого таза, но научился управлять дыханием и контролировать «домик»;
Хочет получить стройное и...
Организатор
Тема
27-10-2023
анатомия
боль в спине
гибкость
домашние тренировки
избранные уловки и манипуляции
красивая фигура
михаил пелехатый
наталья година
осанка
павел аглашевич
пилатес
пресс
развитие гибкости
силовые тренировки
софистика: 30+-2
стройное тело
стройные ноги
тренировки дома
функциональные тренировки
ягодицы
Описание:
Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами
Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...
Aноним
Тема
2 в 1 игрушка и погремушка
mobility
гибкость
здоровье
игрушки нашим детям
ирина рогачева
колледж вейдера
мобильность
растяжка
стретчинг
татьяна поддубская
До получения необходимых знаний о работе тела в медунивере я попала на гормональное лечение и незаметно, за два года, набрала 10 кг из скинутых 15, при этом эмоциональное и когнитивное состояние стали ещё хуже. Просто учёт КБЖУ и физнагрузки не работали: прием гормонов привёл меня к предиабету...
Организатор
Тема
автор татьяна маменко
анна злобина
гамин-романтик
гибкость
доктор злобина
изи биохакинг
интенсив
ленивый зож
метаболическая гибкость
подтипы
похудение
Что вас ждет на обучении?
Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке
Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом
Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс
Разновидности стретчинга. Методы тренировки...
Aноним
Тема
23 вывода после конференции
23 вывода после конференции тони роббинса
bodycoach
stretching
антонина андрющенко
гибкость
методики тренировок
нюансы
правила растягивания
растяжка
стретч-рефлекс
стретчинг
тренинг
тренировка гибкости
Марафон с историями о любви. Почему?
В йоге такие упражнения на гибкость верхней части корпуса называют Heart openers – «раскрывающие сердце».
И действительно, грудная клетка словно прячет сердце, бережет от всего мира, от его опасности, боли и бед. Но чем больше мы прячемся, тем больше...
Aноним
Тема
intothemysticshawl
jelena nemcenko
yulia.stretch
вязание
гибкость
раскрытие грудного отдела
шаль крючком
юлия грошева
Два бестселлера статики по лучшей цене.
Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом:
1. Вводный курс
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс...
Aноним
Тема
автор глушков
автор дмитрий шумейко
виктор блуд
выносливость
гибкость
диалог
домшние тренировки
начальный курс
сила
статика
тренировки
турецкий язык
школа атлетизма виктора блуда