светлана грин

Этот ноябрь вам понравится! Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи: 1. просыпаться по утрам; 2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю. В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение. 1 ноября — «Утро с пилатес...

Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...

Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии. Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...

Курс "Красивые бедра и ягодицы" подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки. В нем нет приседаний и выпадов, противопоказанных многим. Что даст прохождение курса? упругость и рельеф С первых занятий, Вы как никогда почувствуете результат от тренировок. Мышцы будут гореть, а...

Американский ар деко: небоскребный стиль Ар деко, получивший на американской земле название «модернистик», воспринимался как символ преуспевания и пользовался бешеной популярностью. Внедрение новых строительных технологий определили размерность архитектуры, ее масштабность и монументализм, а...

Мозг должен быть включен всегда. Мы заключаем договоры на каждом шагу. Сел в автобус - заключил один договор. Купил поесть - заключил другой договор. Сходил в кино - третий. Многие, став юристами, переносят бытовой и бездумный подход на все договоры, в том числе и на предпринимательские. Со...

Применяется как индивидуально, так и корпоративно. В маленьких компаниях и в корпорациях типа Microsoft. Канбан может быть внедрен везде, где - дела, задачи, проекты, документы, работа с людьми - проходят через четко определенные процессы. То есть явно для большинства работ и компаний. Канбан...

Какие препараты. В каких дозировках. В любых ситуациях. Какие проблемы решит руководство: какой препарат принять в различных ситуациях (давление, диарея, боль, герпес, изжога, аллергия, насморк, кашель и тд.) список бесполезных препаратов - на что не нужно тратить деньги и чем их заменить...

В этом сборнике от Анастасии Карповой вы найдете пошаговые рецепты тортов: 1. Король Профитроль 2. Сникерс 3. Баунти 4. Наполеон 5. Красный бархат 6. Лимон-ежевика 7. Ферреро Роше 8. Фисташка-вишня 9. Пряный Морковный 10. Чизкейк Сникерс 11.Шоколад-вишня 12.Шоколадный с фисташковым муссом...

Выкройка женской блузки повышенного объёма, прямого силуэта, со спущенной линией плеча. Перед — с нагрудными вытачками, выходящими из боковых швов. Спинка — цельная, без особенностей. Застёжка блузки — центральная, двубортная, на обмётанные петли и пуговицы. Горловина блузки оформлена отложным...

Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или...

Данный курс, это путь к твоему счастью во всех сферах жизни. Я знаю, что успех - это мышление, состояние и избавление от программ. А руны инструмент трансформации реальности и изменения любой жизненной ситуации. Чтобы достичь максимальных результатов нужно обрести баланс духовного и...

Есть один хитрый и на самом деле очевидный способ разом убить огромную кучу негативных денежных установок в вашей голове. И это – полюбить деньги искренне. Но давайте по порядку. Деньги – зло. Богачи – плохие. Большие деньги – к беде – это невероятное в своей массе количество установок...

Эта книга будет о мыслях женщины, о чувствах женщины, о чем говорят женщины. Я решила поделиться основными моментами становления лучшей версией себя, как поднять не то чтобы себе самооценку, как просто подняться с колен и восстать, не побоюсь этого слова, как Феникс из пепла. Если ты сейчас...

Свободный пуловер с круговой кокеткой и графическим жаккардом вяжется по кругу сверху вниз. Его стиль отлично впишется в повседневный образ городской модницы. Согласитесь, нить ручной окраски очень красива. Но не всегда можно найти модель, под которую такая нить бы подошла. Брызги одного цвета...

Узнай, как заработать на свою мечту И это не просто громкие слова, это реальность нашего времени! Программа обучения: 01 Начало В этом модуле мы познакомимся с вами и определим вектор нашего взаимодействия и вашего развития 02 Как работают опционы и как на этом зарабатывать? Вы узнаете, что...

Этот вебинар настолько популярен, что не нуждается в рекламе! Он востребован и у начинающих, и у давно практикующих астрологов. Поэтому мы проводим его регулярно в декабре И этот год не исключение! Как известно, по-настоящему хороших элективных дат в году немного. Но чтобы их найти и отсеять...

Данная программа представляет собой расширенный и улучшенный вариант программы снижения веса, ранее выложенной на канале. В ней используется классическая и подтвержденная многими исследованиями частота, которая оказывает разрушающее действие на жировые клетки - 295,8Гц которая в настоящей...

«Скульптор-кондитер» Видеоурок по приготовлению торта «Щелкунчик» Видеоурок по приготовлению торта «Зимняя вишня» Видеоурок по приготовлению торта «Малиновый пунш» Урок по лепке фигурки из мастики «Щелкунчик» Урок по лепке фигурки из мастики «Снеговик» Урок по лепке фигурки из мастики...

Хлудовы: из крестьян в фабриканты Данная лекция будет посвящена знаменитым московским купцам Хлудовым, состоявшим в купечестве около 100 лет. За столь долгий срок их дело множество раз трансформировалось, поднималось на новые высоты и преодолевало разные кризисы. История Хлудовых берет начало...