Хотите получить полезные навыки и закрепить результат - записывайтесь скорее!
На ближайшем двухдневном тренинге я поделюсь с вами самыми простыми и действенными техниками самостоятельной работы с животом.
Эта практика поможет вам:
- Узнать с чего начать утро - чтобы наполниться энергией на весь день!
- Освоить правильное дыхание, которое улучшает кровообращение органов брюшной полости и малого таза, а также способствует обретению состояния равновесия и умиротворения.
- Понять каким образом живот и дыхание связано с мышцами тазового дна? И почему так важно укреплять эти мышцы в любом возрасте?
- Освоить простые упражнения, укрепляющие интимные мышцы.
- Узнать от чего возникает отложение жира на животе и как без фанатизма привести свой живот в порядок? (подробный алгоритм действий).
- Обучиться правильному выполнению очищающих скруток.
- Понять какие мышцы в теле нужно укрепить чтобы живот не "вываливался".
- Освоить "жиросжигающее" дыхание!
- Узнать простые правила сна, приема пищи и воды для получения максимальной пользы.
Изучив весь материал - мы составим простой и эффективный комплекс на каждый день (15-20 минут)!
Данный семинар будет полезен вам, если вы хотите:
1. Хорошо себя чувствовать каждый день!
2. Сбросить лишний вес.
3. Получить формулу мягкого избавления от токсинов.
4. Привести фигуру к гармоничным формам.
5. Повысить иммунитет!
