улучшить сон

Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...

365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе. Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего...

Вы получите знания, как с помощью вакуумного массажа можно вылечить остеохондроз шеи и спины, головную боль и многое другое Повышает иммунитет и укрепляет организм За счет значительного увеличения макрофагов в тканях после массажа происходит «зачистка» от всевозможных шлаков, токсинов, вирусов...

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...

Премиальная программа ЛИЧНОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО лный доступ к программе Есть возможность рассрочки Личное сопровождение от Даши 3 оффлайн встречи с разборами в Казани Сертификат о прохождении курса Выпускной

30 мая Переживания, связанные с отвержением, часто являются как самостоятельным запросом, так и причиной ряда симптомов, с которыми к нам за помощью обращаются клиенты. Последствия отвержения включают в себя широкий круг проблемного поведения: от зависимостей до сложностей в построении...

Вам часто бывает трудно отстаивать себя, вы не понимаете, как это нужно делать Вы в вашей жизни присутствуют люди, с которыми вам тяжело, неудобно, но вы не знаете, как это исправить. Вы не можете расстаться с ними, так как они являются вашими ближайшими родственниками, коллегами, друзьями и...

САХАСРАРА ОНЛАЙН-КУРС Автор и ведущий- Роман Зюльков Программа Первое занятие 1. Обсуждение домашней практики. 2. Теория: Сахасрара - чакра другого мира. Высокие вибрационные структуры. 3. Практика: Работа с седьмой чакрой; начало активации чакры. 4. Обсуждение. 5. Практика: Дыхание...

Описание на русском языке. Finished size: Width 18 сm [7 in], length – as desired. The pictured sample scarf is 200 сm [79 in] long. You will need: – Suzy Parker Yarns Irish Jig DK (100 g [3.5 oz] – 175 m [191 yds]) – 350 g [12.4 oz] total for a scarf measuring 18 сm [7 in] х 200 сm [79 in]...

Книга известного эксперта в области работы памяти, чемпиона мира по мнемотехнике Бориса Николая Конрада резюмирует его опыт, накопленный почти за 20 лет тренировок по запоминанию, и содержит простые и эффективные рекомендации. В короткие сроки вы сумеете достичь существенных успехов во владении...

На вебинаре Вы узнаете о том, что такое мигрень, о ее причинах и клинических проявлениях. Кроме того, эксперт расскажет Вам о метеозависимости и головной боли. Также в программе вебинара: Аюрведические подходы профилактики и лечения головной боли и мигрени Индексы УВИП ВедаПульс при мигрени

Что внутри воркбука? - много разнообразных заданий к серии (вся серия разбита на небольшие фрагменты) - интерактивный формат (можно двигать элементы, впечатывать текст в пдф и т.д) - видео встроено в материал, ничего искать не надо, нужный кусочек видео открывается всего лишь по клику) - ссылки...

С помощью мастер-класса "Шёлковый Риф" в формате pdf вы свяжете: - ажурное платье расклешённое от груди с переходами узоров и - шляпку с широкими фактурными полями. Для воплощения понадобится Пряжа: Alize forever – микрофибра 50г/300м – для платья и тульи шляпки, Coco – мерсеризованный хлопок...

26 января исполняется 80 лет Ясону Константиновичу Бадридзе. Это человек-легенда, проживший несколько лет в стае волков, более тридцати лет посвятил изучению волков, создатель уникальной методики реинтродукции (выкармливания и возвращения) волков в природу. Сам выкормил и воспитал более сотни...

Мои медитации и обучающие программы помогли тысячам девушек жить счастливее и снова обрести любовь. 1. Познакомиться с интересными мужчинами, которые будут добиваться твоего внимания, а ты выбирать 2. Вновь пробудить в нем интерес даже, если вы в отношениях много лет 3. Выстроить и сохранить...

Ведьмины свечи - сильные и универсальные магические создания. За счёт обилия трав и своей формы они хранят в себе большое количество энергии. Такими свечами можно почистить себя, другого человека или помещение, а также привлечь блага и изменить ситуацию. Этот мастер-класс подойдёт тем, кто хочет...

Начните выкладывать контент со смыслом, который будет откликаться вашей аудитории.

Напишете 7 историй и узнаете, как издать свою детскую книгу Три рецензии от издательства «Волчок» и возможность публикации Персональные рекомендации трем авторам по адаптации текста для мультфильма от художника-аниматора Юры Богуславского Две иллюстрации на работы курса от художницы Полины...

Программа "Нейрозеркало" основана на совершенно новом, не имеющий аналогов принципе синхронной стимуляции трех ритмов: альфа-ритма, тета-ритма и дельта-ритма. Учитывая то, что мозг не сможет настроиться на три ритма одновременно, он выберет тот, который ближе всего к его естественному...

На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые органы, например клитор? Почему не стоит...