Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Технология набора мышечной массы и работа с саркопенией
3 модуль (4 недели: 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела.
++
▪️ Встреча с Александрой Новиковой Разбор кейсов
▪️ Мастермайнд с Дарьей Старокожевой "Набор мышечной массы и коррекция...
Aноним
Тема
валяная одежда
валяние
виды нагрузок
дарья старокожева
дмитрий сипратов
индивидуальноепитание
качественная мышечная масса
лабораторная диагностика
масса
мышечная масса
нутрицевтическая коррекция
нутрицевтическая поддержка
нутрициолог
нутрициология
образ жизни
ольга шуляк
подбор питания
порхающий в облаках
саркопения
свитшот
фитнес
Proсушка Новый Год. Тариф Без обратной связи
Что будет на курсе?
Практика
Индивидуальное питание;
Соблюдение режима;
Рекомендации по спорту
Психология переедания
Более 20 лекций+ бонус
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения...
Организатор
Тема
proсушка новый год
александра гуреева
бизнес
индивидуальноепитание
ольга буракова
продажи
рекомендации по спорту
скидки
тариф без обратной связи
О курсе
Как поймать настроение и атмосферу утра и передать их сухой пастелью на бумаге? Узнаем
В первой бесплатной части урока познакомимся с приемами и особенностями изображения сирени сухой пастелью. Подбираем правильные цвета в тени и на свету и учимся передавать объем и форму гроздьев...
Aноним
Тема
enterclass
автор ольга огулова
владислав татаринов
индивидуальноепитание
основные алгоритмы
пастель
сиреневое утро
Курс английского языка по мультфильму "Душа"
Этот мультик так же, как мне, полюбился Вам? Тогда жду на курсе!
В нём 12 видео-эпизодов, полный разбор субтитров, а также интересные пояснения и задания для усвоения новой лексики.
Чему вы научитесь:
Выучите новую лексику
Поработаете над...
Организатор
Тема
stepik
автор ольга огулова
английский с мультфильмом душа
индивидуальноепитание
оксана андреева
основные алгоритмы
Кутюрная сумочка-цилиндр, в которую помещается все необходимое!
И замечательная новость для рукодельниц: весь процесс отснят в 290 фото, из которых через пару недель сложится очередной замечательный мастер-класс от Katrina Mayzengelter.
Напоминаю, что записаться на приобретение можно в директ...
Aноним
Тема
katrina mayzengelter
автор ольга огулова
вышивка
индивидуальноепитание
катрина майзенгельтер
кутюрная сумочка-цилиндр
основные алгоритмы
Необычный и неожиданный по своему вкусовому сочетанию рулет, который при дегустации заставляет говорить:
- Ооооо, как вкусно и интересно!
Освежающий за счет грейпфрутовой ноты и в то же время с домашне-уютным вкусом благодаря сладости нежной груши. Такого вы точно в магазине не купите и даже в...
Организатор
Тема
автор ольга огулова
вера спиридонова
индивидуальноепитание
основные алгоритмы
рулет
рулет летняя фантазия
Живой японский язык (с 1 по 6 месяц обучения)
Дмитрий Шамов
Краткое описание:
Большинство людей считает, что для того, чтобы выучить японский язык необходимо быть гением и простому человеку это не под силу. Смотря на тысячи иероглифов, кажется, что он напоминает какой-то инопланетный язык или...
Aноним
Тема
автор дмитрий шамов
автор ольга огулова
дмитрий шамов
живой японский язык
индивидуальноепитание
иностранный язык
основные алгоритмы
япония
японский язык
Наши уроки по ИСТОРИИ ИСКУССТВА - одни из самых полезных уроков, ведь именно история искусства - это тот универсальный предмет, который обязательно понадобится в жизни каждому. История искусства позволяет школьникам всех возрастов не только познавать мир, но и развивать абстрактное мышление...
Aноним
Тема
3-6 класс
автор ольга огулова
анастасия четверикова
индивидуальноепитание
история искусства
история искусства с анастасией четвериковой
основные алгоритмы
прямая речь
Вспомнить основные правила современного русского языка – легко! А поможет тебе пособие от автора популярного образовательного блога @ru_grammar. Правописание Н-НН, трудные формы множественного числа, приставки при- и пре-, запятая перед «как» – одни из самых частых вопросов, ответы на которые вы...
Организатор
Тема
автор айдай максатбекова
автор ольга огулова
айдай максатбекова
грамматика
индивидуальноепитание
орфография
основные алгоритмы
правописание
русский язык
Декор ежедневника
Обработка обложки самоотвердевающей массой и декупаж.
Создание перспективы с помощью фактур
Фактуры:
Кирпич, доска, плитка.
Градиентное окрашивание
До чего он Суперский!!!
Он просто многолетний Хит!!!
Нет у него конкурентов в этой тематике
Aноним
Тема
автор ольга огулова
декор
декор ежедневника
ежедневник
индивидуальноепитание
леля раевская
основные алгоритмы
"Токеномика: Путеводитель по цифровой революции" - это всесторонний обзор концепции токеномики и ее влияния на современную экономику. Книга исследует основы токеномики, рассматривает различные типы токенов и их экономические модели. Она также обсуждает роль токеномики в финансовой сфере, включая...
Организатор
Тема
автор ольга огулова
артем демиденко
биткоин
блокчейн
децентрализованные приложения
индивидуальноепитание
криптовалюта
основные алгоритмы
просто о сложном
путеводитель по цифровой революции
токеномика
Открытие и развитие частной практики: основные алгоритмы работы, личностные, организационные, рекламные, правовые, технологические аспекты
В ПРОГРАММЕ:
Базовые технологии работы психолога. В этом разделе будут рассмотрены современные и наиболее эффективные психологические техники, включая модель...
Организатор
Тема
автор ольга огулова
александр климов
индивидуальноепитание
личностные аспекты
основные алгоритмы
основные алгоритмы работы
открытие и развитие частной практики
технологические аспекты
Формат схемы
*.pdf, *.xsd
Используемые стежки в схеме
Крест, Французские узелки, Шов “Назад иголку” в 1 и 2 нити
Схема разработана в палитре
DMC, ПНК им. Кирова
Размер в крестиках
71х144
Количество цветов
8 цветов + 1 цвет на фон
Организатор
Тема
rinkazee
автор ольга огулова
городецкая роспись
индивидуальноепитание
марина хачанова
основные алгоритмы
схемы объемных шаров
В этой книге вы прочтете захватывающие волшебные истории о том, как Золушки превратились в принцесс.
Но в отличие от известной сказки эти истории - подлинная реальность.
Вы убедитесь, что это легко сделать каждой женщине, и получите конкретные советы, как претворить вашу мечту в жизнь.
Aноним
Тема
автор ольга огулова
внешность
диктатура стиля
досуг
имидж
индивидуальноепитание
мода
основные алгоритмы
практическое руководство
прикладная литература
саша вертинская
снимите это немедленно
стиль
стиль одежды
таша строгова
Чему вы научитесь?
На этом онлайн-курсе вы научитесь:
• Разбираться в инструментах и четко по назначению определять, какой именно вам нужен для определенного вида кутикулы. Это роторный инструмент (фрезы) и различные другие виды ручного инструмента (пушеры, палочки).
• Увидите в формате до/после...
Организатор
Тема
nail master
parisnail
автор ольга огулова
аппаратный маникюр
иван горемыкин
индивидуальноепитание
маникюр
мастер маникюра
основные алгоритмы
Список тем
1. Базовая позиция. База Двергов
2. Общие заклинания
3. Система внутреннего сервиса
4. Защитные артефакты
5. Зарядная машина
6. Базовые артефакты
7. Система питания
8. Артефакты 3-г о уровня
Организатор
Тема
автор ольга огулова
атлантида
видеолекции волшебники
заклинания
индивидуальноепитание
основные алгоритмы
основные заклинания волшебников
Скорочтение — тот навык, который сейчас и дети и взрослые осваивают быстрее. Мир ускорился в разы, информации стало больше, переучиваться и повышать квалификацию приходится постоянно.
В этой книге собраны базовые техники скорочтения, повышающие скорость чтения. За 4 недели вы сформируете умение...
Aноним
Тема
автор ольга огулова
быстрое чтение
запоминание
индивидуальноепитание
ольга фуст
основные алгоритмы
память
развитие памяти
скорочтение
теория и практика скорочтения за 28 дней
История развития таких основополагающих объектов интерьера, как люстра, зеркало, камин недостаточно освещена в научной литературе
Эволюция сосудов для ароматов, созданных из разнообразных материалов, также ожидает более глубокого исследования, поэтому тема авторского курса «Хроники вещей»...
Организатор
Тема
31-01-2023
автор ольга огулова
декоративно-прикладное искусство
елена долгих
индивидуальноепитание
искусство
основные алгоритмы
стиль барокко
хпмт
художественный стиль