идеальный ужин

Всегда удивлялась как моей маме удается готовить вкусный ужин при минимальных затратах, а главное быстро и вкусно. По выходным всегда были на столе пироги, кисель или компот, приготовленные в домашних условиях, квашеная капуста. В праздники все любимые блюда моей семьи - сельдь под шубой...

Идеальный ужин за 30 минут! Что вы научитесь готовить: НЕДЕЛЯ 1: Урок 1. Сытный ужин. One-pot паста с овощами Урок 2. Легкий ужин. Салат Вальдорф с куриной грудкой и йогуртовой заправкой НЕДЕЛЯ 2: Урок 3.Салат и мясо. Медальоны из свинины и салатом из брокколи с горчичной заправкой Урок...

Ужин дома как в ресторане - это мечта из фильмов? А в реальности к концу дня не остается сил, чтобы творить шедевры на кухне и вы готовите "что-то", лишь бы накормить семью и выдохнуть... Приходится готовить полуфабрикаты? Делаете запасы из магазинных пельменей и котлет, чтобы всегда иметь...

Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются положительное влияние и недостатки изометрических упражнений, метод изометрических усилий...

Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются гимнастика волевого напряжения, механизм развития и эффективность гимнастики, подсознательная...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

Объемная книга "В гости к муми-троллям" Что будет на курсе: 6 онлайн уроков с заданиями разной сложности. 6 тематических страничек, все они будут разные, выполнены в разных техниках, механика тоже разная. Ребенок сможет заниматься самостоятельно,либо с небольшой помощью взрослых!В прошлых...

Крючковый Мастер-класс "Маленькая куколка Обезьянка из серии Tanoshi". Смешная игрушка со снимающимся капюшоном. Размер куколки 10 см. Мастер класс PDF содержит пошаговое описание с фотографиями, как связать куколку-малышку и её костюмчик мартышки. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию...

Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд. Результат: минус 4-6 кг в месяц. Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья. Новейшие...

ПОЙМЕТЕ, КАК СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ с близкими людьми, особенности их характера, СМОЖЕТЕ УВИДЕТЬ ОБЩУЮ КАРТИНУ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ сможете увидеть общую картину взаимоотношений всех членов семьи (не только двоих партнеров), СМОЖЕТЕ ДОНОСИТЬ ИНФОРМАЦИЮ ДО БИЗНЕС-ПАРТНЕРОВ и выведете свой доход на новый...

Программа Трек 1. Красота и молодость (3 месяца) Делаем акцент на работу с: с лицом зоной декольте и шеи качеством и формой груди волосами органами ЖКТ Что в программе: специальные комплексы по работе с лицом и телом, техники тейпирования, разбор безопасных и эффективных БАДов и витаминов...

Антарктический пейзаж с пингвинами акварелью В мастер классе мы напишем интересную многоплановую композицию, стараясь сохранить свежесть, которые присущи этюду в акварельной живописи. Напишем большой корабль и группу пингвинов на снегу. Придадим каждому из них уникальный характер. Мастер-класс...

РАСПИСАНИЕ - МАРТ 2024: 05.03 - ВТОРНИК (в записи) Слинги в Движении: Влияние многомерности фасциальной системы на эффективность движения Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Любовь Каткова 07.03 - ЧЕТВЕРГ (в записи) Polestar Pilates: Освобождаем шею (уровень...

Я вас научу делать реалистичные глазки, для ваших куколок и игрушек. Можно сделать глазки любого размера! Глазки изготавливается на основе пуговки, поэтому с помощью них, можно делать полноценную утяжку!

Содержание МОТИ МАНГО МОТИ КЛУБНИКА МОТИ БАНАН-ЯГОДА МОТИ ОРЕО МОТИ БРАУНИ МОТИ МАК МОТИ МАК-ГОЛУБИКА МОТИ СМОРОДИНКА МОТИ ЕЖЕВИКА МОТИ ГРУША-ШОКОЛАД МОТИ МАЛИНА МОТИ КОФЕ МОТИ СНИКЕРС (бонус) МОТИ БАУНТИ (бонус) В этом видео курсе я собрала потрясающие вкусы десерта Моти, которые можно...

Описание: Книга «Квантовый скачок. Часть первая» является уникальным руководством, направленным на повышение предпринимательской активности граждан Российской Федерации. Автор предлагает конкретные шаги для преодоления финансовых трудностей, улучшения здоровья и достижения положительного...

Врачу спортивной команды. Отдельные аспекты профессиональной деятельности Книга посвящена неортопедическим проблемам профессиональной деятельности врачей спортивных команд с акцентом на решение вопросов, непосредственно связанных с медико-биологической составляющей подготовки спортсменов...

фея София Магические зелья - магниты для денег Принцип действия, правила изготовления, ингредиенты, тонкости применения зелий из растений и масел, притягивающих деньги - обо всем этом я буду рассказывать во ВТОРНИК 15 ДЕКАБРЯ на занятии в ШКОЛЕ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ. Занятие пройдет в Москве с 19 до...

Этот совместник подойдет как для новичков так и для опытных рукодельниц Его проходили творцы, которые впервые в жизни держали трубочки и прикасались к способу корневого плетения. Там мы прошлись по всем азам плетения. На данном совместнике вы сможете сплести как сам горшочек от и до так и...

Это сложно! Подумаете вы. Но это совсем не так! С каждым днём всё больше людей узнают про прямые покупки из Китая и экономят на своём шопинге десятки тысяч рублей. А ещё больше тех, кто построил себе успешный бизнес, перепродавая товар на всеми известных маркетплейсах Wildberries / Ozon /...