Работая с клиентом , который борется с сильной социальной тревожности, основатель ACT Стивен Хейс, доктор философии, демонстрирует принцип принятия того, что мы не можем контролировать.
Хотя его клиент считает, что избавление от беспокойства - это путь к свободе, Хейс помогает ему понять, что он никогда не сможет избавиться от беспокойства, потому что он не может контролировать свой внутренний мир. Вместо этого он может принять это без борьбы и жить в соответствии со своими высшими личными ценностями.
Однако есть также риск слишком быстро впасть в то, что Хейс называет «псевдопринятием», что мы увидим на следующем занятии с учителем, борющимся с паническим расстройством. С проницательными комментариями Хейса вы научитесь определять признаки и управлять этой ловушкой вместе со своими клиентами.
Затем на захватывающем сеансе с матерью, страдающей депрессией, Хейс знакомит нас с классическим принципом когнитивной разрядки, который он использует, чтобы помочь клиентке отвлечься от своих мыслей и более глубоко погрузиться в терапию.
ПОСМОТРЕВ ЭТОТ ВИДЕОКУРС
Вы узнаете, как помочь клиентам принять свои мысли и чувства, избавившись от необходимости контролировать или устранять их.
Начнете понимать когнитивную дефузию и изучите методы ее представления клиентам.
Научитесь беспрепятственно интегрировать техники ACT в свои сессии.
