После участия в марафонах резко снижается мотивация, и вес набирается снова, потому что нет системы
Здоровая стройность - это простой пошаговый алгоритм действий, который вы сможете повторять и самостоятельно. А это ключ к долгосрочным и стабильным результатам.
Кому точно нужно на курс:
Тем, у кого получается похудеть, но не получается удерживать вес - Вы освоите методы фиксации веса и сможете поддерживать свой результат
Тем, кто хочет стройнеть, но при этом вкусно есть, свободно и радостно жить - Вы поймете, что вкусная еда - главное условие эффективного снижения веса и, конечно, получите вкусное меню и рецепты
Тем, кто знает о похудении много, но картинка до сих пор не складывается и результата так и нет - Мы поможем вам найти недостающий пазл и собрать вашу картинку Стройности
Программа курса:
Подготовка
Неделя 1. Умная стройность
Неделя 2. Осознанная стройность
Неделя 3. Тарелка стройности
Неделя 4. Тактика снижения веса
Неделя 5. Непищевые факторы снижения веса
