красивое и здоровое тело у женщин и мужчин
Это обучение для тебя, если:
Ты девушка и хочешь :
Уменьшить объемы талии
Изменить внешний вид рубца эстетически
Облегчить послеродовое восстановление
Эмоционально лучше понимать и чувствовать свое тело
Стать уверенней, проявить эмоциональный стержень и фундамент, от которого сможете отталкиваться
Уменьшить или полностью устранить недержания
Убрать отечность
Повысить либидо и яркость оргазмов
Уменьшить выпяченный и вываливающийся живот
Улучшить осанку. Уменьшить гиперлордоз и убрать сутулость
Ощутить внутреннюю опору, что можно доверять своим субъективным ощущением
Улучшить функциональность тазового дна для тех, кто не рожал и собирается, чтобы легче протекали роды
Сделать цикл безболезненным
Уменьшить диастаз
Ты мужчина и хочешь:
Повышение выносливости
Изменить внешний вид рубца эстетически
Улучшить функциональность тазового дна
Улучшение результатов силовых тренировок
Повышение либидо
Улучшить осанку. Расправить плечи
Снижение напряжения и боли в теле
Увеличить продолжительность полового акта
Профилактика заболеваний органов малого таза
Уменьшение отечности
Что входит в семейный тариф:
• Основное наполнение
• 6 коррекционных тренировок
• 6 комплексов по дыханию и работы МТД
• 9 тренировок на все тело
• Лекция «Подготовка к родам и восстановление после»
• Лекция «О женском здоровье и репродуктивной системе»
• Лекция «Мужское здоровье. Просто о сложном»
• Лекция «Зачем мужчине нужны «женские» тренировки»
• Лекция от нутрициолога
• Техники миофасциального релиза
• Тейпирование (шрамы, стопы, диастаз с тестом, кольцо, диафрагма, лимфодренаж, жкт)
• Отработка шрамов руками
