Чем мы будем заниматься:
- В прямом эфире делать самомассаж лица. Изучим приёмы самомассажа и будем чредовать их каждый день с гимнастикой лица.
- Научимся как снять отёки с лица и тела. Вы получите важные приёмы, чтобы быстро привести себя в форму в любой ситуации!
- Включим приёмы вакуумного самомассажа. Также дополним практику самомассажа лица вакуумными баночками. Покажу все приёмы, чтобы легко их запомнить и делать потом регулярно.
- Выполнять гимнастику лица. Сделаем лучшую подборку упражнений, чтобы мыщцы пришли в здоровый тонус!
- Каждый день будем делать гормональную гимнастику. Самый комфортный режим разгрузки организма для запуска здоровой работы внутренних органов и систем.
- Необходимые упражнения для тела. Чтобы улучшить осанку и придать телу лёгкость.
- Самые лучшие маски для красоты. У вас будут рецепты масок на каждый день и масок для выхода в свет! Всё, чтобы быстро привести себя в порядок!
- Как правильно ухаживать за лицом, шеей, декольте. Вы узнаете эффективные методы ухода для здоровья и красоты кожи.
- Научимся делать красивый макияж. Готовиться к праздникам нужно по полной программе! В конце марафона я покажу вам как сделать освежающий макияж, который подчеркнёт вашу красоту.
- Встречаться на онлайн вебинарах в прямом эфире! В программе марафона запланировано 5 прямых эфиров!На них будет практика и новые задания.
Что вы получите от марафона:
- узнаете важные приёмы самомассажа, вакуумного массажа для лица, шеи и декольте
- самомассаж тела
- научитесь системно и регулярно заниматься своей красотой
- преобразите лицо, сделаете его свежим и сияющим
- научитесь совмещать полезные приёмы и методы омоложения лица
- улучшите контур лица
- подтянете кожу на лице и шее
- зарядитесь настроением на праздники
- включатся новые привычки, к которым вы сами не могли себя приучить: тренировки, уход за телом и лицом.
- вы почувствуете, что ухаживать за собой легко, а радостно от результатов прежде всего нам самим!
Автор курса:
Маргарита Левченко
- Директор Центра осознанного развития человека, профессиональный тренер, автор программ по оздоровлению и омложению.
- Массажист с 33х летним стажем,опыт во всех видах массажа.
- Медицинское и высшее спортивное образование
- С 2013 года ведет курсы в своей онлайн школе, в том числе и по обучению массажу онлайн
- Спикер международных программ по сохранению молодости лица и тела.
- Автор книги по самомассажу лица и омоложению "Жемчужное ожерелье красоты".
- Создатель программ-бестселлеров "Восстановление молодого объёма лица", "Честное омоложение", "Пластическая гимнастика лица"
