Меню
Регистрация
Доступно 

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса (Видьямала Берч, Денни Пенман)

В избранное
Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Aноним
Ссылка на картинку
Описание книги
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

Формат: epub, pdf
Смотреть далее...
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
бессонница большая маленькая девочка борьба со стрессом видьямала берч денни пенман зарубежная психология здоровье история первая как приручить город мария бершадская медитации осознанность практическая психология саморазвитие / личностный рост стресс
Похожие складчины
Организатор
Доступно Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Денни Пенман)
Ответы
0
Просмотры
45
Организатор
Организатор
Организатор
Доступно Большая маленькая девочка: Как приручить город. История первая (Мария Бершадская)
Ответы
0
Просмотры
85
Организатор
Организатор
Организатор
Доступно Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей (Валерия Волкова)
Ответы
0
Просмотры
48
Организатор
Организатор
Организатор
Запись Книга как привычка (Анна Рапопорт)
Ответы
0
Просмотры
60
Организатор
Организатор
Организатор
Доступно Играющий в пустоте. Мифология многоликости. Книга 1 (Вадим Демчог)
Ответы
0
Просмотры
38
Организатор
Организатор
Найти больше схожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху