Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги, RYT 500 Индия.
Этот курс для тех, кто хочет
- Улучшить свое физическое и ментальное состояние.
- Развивать свое тело, сделать его более гибким и сильным.
- Приобрести долгожданный контакт с телом, научиться слушать и чувствовать его.
- Избавиться от стресса.
- Приобрести крепкий базис знаний по йоге.
- Стать более осознанным и познать свой внутренний мир.
- Укрепить здоровье на физическом и тонком плане.
- Научиться выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику.
- Быть успешным, эффективным и постоянно развиваться.
- Почувствовать волшебную трансформацию, когда йога станет частью жизни.
- Заглянуть вглубь себя, открыть возможности сознания и подсознания.
