Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в...
Aноним
Тема
автор ольга буракова
екатерина федорова
стоп стресс
стресс
тазтаз и тазовое дно
тазовое дно
Wоw - комбинированный курс на укрепление мышц тазового дна, создания плоского живота и улучшения функциональности всего тела
Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это!
В курсе «Wоw» мы будем...
Aноним
Тема
fitspoклуб
newyorkfitspo
автор виктория боровская
виктория боровская
живот
ольга юрьева
таз
тренировках мышц
я свяжу себе платье
Откройте дверь в женское здоровье! Особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Курс по работе с областью таза
(20 методик в одном курсе)
20 видеоупражнений по работе с областью таза и объяснениями, как выполнять каждое упражнение.
Подходит для каждодневных занятий...
Aноним
Тема
06-03-2024
20 методик в одном курсе
а. н. ядловский
андрей мерников
головоломки
женская гинекология
женское здоровье
застойные явления
и. е. гусев
курс по работе
курс по работе с областью таза
лучшие советские задачи
мышцы тазового дна
надежда пихтелева
работать с областью таза
с областью таза
таз
Двухдневный тренинг: 2 онлайн встречи 25, 26 февраля.
На тренинге:
1. Приводим в соответствие шейную и тазовые оси. Как сделать стройной шею, повлияв на положение таза.
2. Упражнения по йогатерапии позвоночника и таза для правильного расположения женских органов.
Выравниваем всю ось позвонок за...
Организатор
Тема
автор елена музыченко
елена музыченко
женское здоровье
и чеканки
имитация
имитация литых металлов и чеканки
литых
металлов
осанка
таз
ччеканка
Онлайн-курс #ЯПРАКТИКУЮ: ТАЗ - стабильность и внутреннее спокойствие
⏰15 января – 9 февраля
Будем работать над:
расслаблением структур таза
выстраиванием новой стойки
проработки поясницы и суставов ног
На органном уровне это обеспечит:
нормализацию кровоснабжения органов малого таза...
Aноним
Тема
10 формул колористики
автор светлана андреева
анна владимирова
внутреннее спокойствие
колористика
окрашивание волос
синг шен джуанг
суставы
таз
я практикую
япрактикую
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
И не просто сделать, а сделать ее максимально безопасно и эффективно!
2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!!!
Сила и выносливость, мощность и гибкость...
Организатор
Тема
live
live - запуск бизнеса на партнерстве
гиря
дыхание
евгений кабацков
запуск бизнеса
константин горбунов
на партнерстве
от пилатеса к гире
плечевой пояс
таз
тренировки
тренировки с гирей
Тебе будет полезен вебинар, если:
Если ты тренер, специалист ЛФК, реабилитолог, физический терапевт
Сталкиваешься с болью в тазобедренных суставов
Сталкиваешься с мышечной болью в области таза
Хочешь быстро и эффективно восстанавливать людей после травм
Увеличивать мышечную...
Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут.
Курс для тебя, если:
-нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться
-у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье
-хочешь усилить эффект от других тренировок
Что...
Организатор
Тема
dieselpunkro
здоровая спина
здоровая спина 2.0
избавление от боли
кожаная маска
пресс
равномерный тонус мышц
расслабление мышц
соня солдатова
спина
стиль киберпанк
стопы
таз
Про тазовое дно не слышал только ленивый. Но многолетний опыт работы нашего ведущего специалиста в области женского здоровья Марины Осокиной показывает, что тренировать «интимные» мышцы бесполезно. Необходимо работать со всем телом, а особенно с пояснично-тазовым регионом.
Курс направлен на...
Aноним
Тема
rehab.yoga
анна киселева
втачным рукавом
гольфс с цельновязаной
женское здоровье
здоровьe
марина осокина
машинное вязание
тазтазовое дно
упражнения
энергия женского таза
Мягкие мануальные техники - это высокоэффективная методика для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, и уже после трёх дней обучения у нас вы будете знать принципы мягких мануальных техник, виды тканевых нарушений, вы научитесь проводить диагностику состояния пациента, выполнять...
Организатор
Тема
4clinic
в. демченко
и. артёменко
изменгить жизнь
комплексный курс по мануальной терапии
кпс
марафон
нейродинамика
по собственному
поясница
ресурсы
стратегия жизни
суставные мобилизации
сценарию
счастье
счастье по собственному сценарию
таз
Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные...
Aноним
Тема
автор александр ампир
здоровье
как создать авторскую программу
колени
растяжка
спорт
стопы
таз
татьяна сахарчук
тбс
школа движения
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
Aноним
Тема
2023
27-07-2023
авторские работы
вяжем детям
вязание
вязание крючком
вязанные игрушки
елена белова
здоровая спина
здоровая спина - здоровое тело
мастер-класс
отёчность
позвоночник
похудение
рукоделие
светлана губина
спина и шея
стопы
стройное тело
таз
ДЫХАНИЕ
БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ
Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле
Марафон + Вебинар
НА МАРАФОНЕ ВЫ:
Узнаете
Какой вред здоровью наносит грудное дыхание.
Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно.
Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со...
Aноним
Тема
автор вилена малая
брюшное дыхание
выкройка джинсового рюкзака
диафрагма
дыхание
метаболизм
самомассаж
светлана мустафина
таз
Тема здоровья таза и тазобедренных суставов, является очень важной,
так как в основной образ жизни это ...сидячий и уменьшение здоровой двигательной активности
Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим. Ткани в этой области становятся более...
Aноним
Тема
pro таз и тбс
дело жизни
как найти дело своей жизни
предназначение
таз
татьяна сахарчук
тбс
школа движения татьяны сахарчук
1 НЕДЕЛЯ
Снятие напряжения в суставах и позвоночнике
Избавление от болей и снятие мышечныхя зажимов в теле в цепочках равновесия
Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия
+ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени...
Организатор
Тема
автор beautyloft
движение без боли в суставах и спине
колени
наращивание ресниц
позвоночник
преподавание
таз
центр здоровья ksamata
шея
Глобальный курс 7.0 (БАЗОВЫЙ) 2023 год
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тургор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для...
Aноним
Тема
7.0.
facevitonica
автор олег руснак
глобальный
инна алферова
лечение
лечение шейного отдела позвоночника
лицо
лицо осанка таз
олег русак
осанка
позвоночник
таз
Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело
Это три взаимодополняющие и взаимопроникающие компонента метода:
1. Основательное глубокое изучение анатомии и биомеханики. Освоение понятия "ритмы костей"
Что бы вы ни...
Aноним
Тема
автор людмила бабанская
алексей тимофеев
влияние таза на осанку
здоровье
кости
людмила бабанская
метод франклина
основательное глубокое изучение анатомии
подкаст алексея тимофеева
ритмы костей
тазтаз по методу франклина
функции и строение таза
центр практика
Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение...
Организатор
Тема
ast
ast production
автор марина гогуева
автор никита русанов
анатомия движения для всех
в активном поиске
в активном поиске. для женщин
для женщин
любовь
наталья королёва
ноги
он и она
осанка
плечи
секс
сенсомоторная амнезия
скейпинг
соматика
соматическое обучение
таз
шея
Как понять, нужно ли мне на курс?
Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии;
Выраженную асимметрию лица;
У вас сколиоз 1-2 степени;
Функциональное укорочение ноги;
Подошва обуви стаптывается неравномерно;
У вас есть «любимое плечо», на котором...
Aноним
Тема
retouch
асимметрия
асимметрия лица
асимметрия плеч
воротниковая зона
длина ног
дробышева
лук бук
лук-бук на циклораме и фоне ноябрь 2018
мастер класс
ольга дробышева
ретуш
сколиоз
таз
укорочение ног
циклорама