единоборства

Диск 1 - сила расслабления - работайте весом - работа весом в движении - мягкое тело - контроль равновесия - упругость - работа связок - упругость - навстречу - тренировка, упругая рука Диск 2 - вязкость тела - замыкание силы - переходы режимов - работа расслаблением - против жёсткого -...

Диск 1 - мягкое тело от захватов - выведение от захватов - вслепую от захватов - ударами против захватов - болевыми от захватов - объемная атака - лёгкость выведения - сила расслабления Диск 2 - удары по человеку - три фазы удара - загрузка и ускорение - удар в трёх плоскостях - атака против...

Этот семинар, кроме теоретических основ, покажет часть повседневной подготовки одних из лучших действующих спортсменов MMA и UFC (Ultimate Fighting Championship), с которыми мы имели возможность работать, таких как: Amanda Nunes (действующий чемпион UFC), Junior "Cigano" Dos Santos(бывший...

В этой книге представлен подробный обзор по всем школам каратэ, исторический опыт единоборств. На страницах вы найдете много интересной информации. Вы узнаете моральные принципы воина и как действовать во время конфликта. Эта книга должна быть у каждого воина каратэ в послужном списке...

Описание Издательство: Феникс ISBN: 5222043053 Год: 2004 Хорошая самозащита — это искусство избежать ситуации насилия, но если она неизбежна, искусство обуздания мгновенного страха и шока. Лучшие приемы бесполезны, если жертва находится в оцепенении от страха. Из этой книги вы узнаете о контроле...

Тренинг от 2010 года. Как научить свое тело мягко обходить любые препятствия, а не биться о них различными частями тела; Как сохранить физическую (и психическую) устойчивость под воздействием грубого физического давления на вас; Как не дать себя схватить или ударить; Как вывести из...

Прежде всего, этот видеотренинг не похож на любые тренинги по самозащите, которые вы когда-либо получали. В нем нет теории – только протестированные на практике методы обучения самым эффективным способам защиты от ударов руками и ногами стиля Кадочникова, которые работают сегодня так же...

Если вы хотите овладеть техникой эффективных болевых воздействий на суставы от которых не просто сложно, а практически невозможно защититься… для которых нужна не физическая сила, а напротив, умение расслабить мышцы… то это Пошаговое Руководство может оказаться для вас тем самым «волшебным...

Новая программа Упражнения с Гирей (Полная версия) уже в продаже! The new Kettlebell Exercise Program (Full Version) is now available! Краткая информация о программе: Укрепление кистей рук Улучшение координации и стабилизации тела Увеличение общей силы Увеличение силы удара Проработка мышц всего...

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится в восточных легендах о мастерстве, силе и деяниях Мастеров. Из них нередко вырастают традиции боевых искусств, живущих потом столетиями. Лао Лиань - легендарный японский Мастер, бывший разбойник из семьи...

сборник входят: Песнь о передаче тайны. NEW Рассуждение о тайцзицюань. NEW Канон тайцзицюань. NEW Песнь о тринадцати фигурах силы. NEW Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять тринадцать фигур силы. NEW Наставления современных мастеров тайцзицюань: Ван Юнцюань, Ли Ясюань, Су...

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на наш новый вебинар «Физическая подготовка единоборца» который состоится в воскресенье 28 ноября в 11.00. За 30 лет специалисты нашей лаборатории накопили огромный опыт работы с такими видами единоборств как: Боевое cамбо, Бокс, Борьба вольная, Борьба...

Психология уличной драки Есть множество спортивных и боевых техник , стилей и видов единоборств включая смешанные (UFC, М-1, и тд) И как вы понимаете всему научится и всем овладеть невозможно да и не нужно. Кроме того в силу индивидуальных способностей человека, его состояния здоровья и...

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов...

Мокрые и твёрдые жилы На этом курсе вы узнаете о давно забытых возможностях собственных мышц, которые наши предки называли мокрыми жилами. Вы научитесь задействовать их в изменённом режиме. Человек всегда выносит оценку: «Это я могу», а «это я не могу, у меня не хватит сил». Он верит в...