Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О чем этот курс?
Полезные упражнения (10 уроков), которые помогают решить такие проблемы, как
— кифоз,
— лордоз,
— гиперлордоз,
— диастаз,
— головные боли,
— болезненные менструации,
— и даже нестабильные эмоциональные состояния (вплоть до панических атак);
— коррекция фигуры.
Это короткие...
Aноним
Тема
standart
telegram
telegram - money
болезненные менструации
гиперлордоз
головные боли
диастаз
женские тренировки
карина ходжиева
кифоз
лордоз
сергей захаров
Профилактика диастаза во время беременности
Автор: Мария Хавкина
Почему это важно.
Диастаз — это расхождение прямых мышц живота и растяжение соединительной ткани белой линии между ними.
Диастаз касается всех женщин в III триместре беременности.
Разница лишь в величине расхождения.
Диастаз —...
Aноним
Тема
pmu.beauty
автор елена ленс
автор мария хавкина
беременность
диастаз
здоровье
мария хавкина
перманент
перманентный макияж
профилактика диастаза
роды
создай свой стиль в работах
У вас диастаз и вы не знаете, как безопасно тренировать живот и сделать его подтянутым и стройным? Попробуйте специальные пилатес и дыхательные комплексы, которые эффективно укрепят мышечный корсет, приведут живот в тонус и помогут уменьшить диастаз.
Комплекс дыхательных упражнений
Часто наша...
Aноним
Тема
виктория боровская
выпирающий живот
диастаз
марафон
марафон по макияжу
мышцы кора и тазового дна
онлайн
онлайн-марафон
онлайн-марафон по макияжу
пилатес
по макияжу
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом.
Мария Блинова
Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела.
Специалист по...
Aноним
Тема
автор лилия гилемханов
автор эля ходус
биофитнес
деньги в голове
диастаз
мария блинова
подтянутое тело
тазовое дно
упругие ягодицы
Диастаз - расхождение прямых мышц живота за счет растяжения соединительной ткани. Любые интенсивные упражнения на пресс только усиливают патологию. Узнайте как научить своих клиентов или научиться самостоятельно безопасно восстановиться после родов, справиться с расхождением мышц живота...
Для кого?
Клуб идеально подходит для девушек, которые уже были на моих программах.
Тогда не нужно будет тратить время, чтобы в него влиться и понять подходы по питанию.
Зачем! ?
Чтобы всем участницам показать мой личный мир тренировочного процесса, манеры питания в жаркий сезон и дать вам...
Aноним
Тема
автор иван лисовский
автор ольга новосёлова
безопасные тренировки
восстановление после родов
диастаз
клуб поддержка
онлайн проект
секретарь онлайн-проектов
специалист онлайн школы
татьяна жиленкова
удаленный секретарь
Мини-курс «Убираем диастаз»
по коррекции диастаза и созданию подтянутого живота и красивой талии
Этот курс для вас, если у вас:
Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе
Выпирает живот холмиком
Опущение внутренних органов
Дряблые, слабые мышцы живота
Постоянные или периодические запоры...
Aноним
Тема
academy promolodost
автор наталья баньяц
грег берендт
диастаз
лиз туччилло
лимфодренаж
лифтинг живота
наталья баньяц
обещать – не значит жениться
подтянутый животик
подъем органов
убираем диастаз
уменьшение диастаза
Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна.
Что будет в курсе?
• 10 уроков
• От 10 до 30 минут вашего времени
• Теоретическая часть о строении...
Aноним
Тема
acrostyle
kutuzova_olga_
автор beautyloft
автор виталий клименко
восстановление после беременности
грудной отдел позвоночника
диастаз
дыхательные упражнения
женское здоровье
мышцы кора
мышцы тазового дна
недержание мочи
ольга кутузова
опущение внутренних органов
осанка
плоский живот
работа с дыханием
растяжка с кутузовой
тазовое дно
танцевальная акробатика
тело после родов
укрепление мышц живота
Курс поможет решить следующие проблемы:
Болезненный половой акт
Забор воздуха влагалищем
Опущение стенок влагалища
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (шея, колени и т.д.)
Боли в пояснице и тазовой области
Недержание...
Организатор
Тема
восстановление после родов
выпирающий живот
диастаз
женское здоровье
книга-тренинг
лиана димитрошкина
либидо женщины
мария русакова
нутрициология
опорно-двигательный аппарат
отёчность
прощай комплекс
таз и тазовое дно
тариф стандарт
Содержание:
«Санация» влагалища перед родами.
Нужно ли «готовить» к родам влагалище, какие обследования могут быть предложены, что может требовать лечения.
Подготовка промежности к родам.
Разрывы промежности в родах. Какие виды бывают и что мы можем сделать, чтоб их предотвратить.
Основные...
Aноним
Тема
болезненный секс
диастаз
дом для жизни
домоводство
интерьеры
книга
лайфхаки
лу вей
ольга белоконь
разрывы промежности
роды
стиль жизни
уборка дома
уютный дом
Что ждёт тебя на курсе:
Пошаговая система обучения
Два модуля, плюс вводный блок с базовыми техниками, тестом на диастаз и облучающими мастер-классами . Первый модуль - восстановление походки, осанки и дыхания. Второй модуль - работа с мышцами живота - глубокими, косыми и поперечными, а так же...
Aноним
Тема
без целлюлита
валерия поляковки
ванда безрукува
влюбись в свой живот
диастаз
дыхание
живот
ощелачивающее меню
целлюлит
целлюлит как избавиться
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
с 1 тренировки результат
4 недели обучения
~30 минут уроки
5 Доп разделов
38 Практик
Курс коррекции — «Stop.Диастаз» это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки
Тренировки коррекции:
❊ Работа с диастазом
❊ Улучшение подвижности грудной клетки
❊...
Aноним
Тема
stop. диастаз
автор татьяна григорян
восстановление после covid
гаджетонезависимость
гаджеты
дети
диастаз
зависимость
коррекция
медиасреда и дети
мфр
работа с диастазом
татьяна румянцева
Усовершенствованный нашумевший интенсив, который прошли более 1000 участниц.
Тренировки лично от Александры
Подходит абсолютно всем (диастаз, большой вес, больные колени и пр.)
Попрощайтесь с жиром на животе и боках
программа питания от Маргариты Гудковой
1. Подходит абсолютно всем. Плавные...
Aноним
Тема
[кондитерка] крышечки для макарон
александра коршунова
диастаз
для макарон
крышечки
крышечки для макарон
отсутствие талии
плоский живот
попрощайтесь с жиром
послеродовой живот
свисающие бока
тариф стандарт
тренировки
Этот курс для вас, если вы:
Не чувствуете свою сексуальность и женственность
Имеете проблемы с женским здоровьем и не только
Хотите повысить либидо и качество интимной жизни
Хотите избавиться от проблем и вернуть свое здоровье
Хотите обрести красивое и здоровое тело
Недовольны внешним видом...
Организатор
Тема
zclub
автор дмитрий зорин
бизнес
валентина пуляхина
восстановление после беременности
диастаз
женское здоровье
либидо
маркетинг
опущение внутренних органов
осанка
особенности переходов
подтянуть живот
система
систематизация
системы
тазовое дно
укрепление мышц
фазы системы
финансы
Что будет на курсе:
- Ежедневные тренировки до 30 минут
- МФР всего тела
- Продолжительность курса - 5 недель
- Доступ к материалам после окончания курса - 60 дней
- Вы можете просматривать тренировки в удобное для
вас время с компьютера или смартфона
Курс поможет решить следующие проблемы...
Организатор
Тема
диастаз
дина гумерова
исполнение желаний
мария русакова
работа мозга
сила мысли
счастливая женщина
счастливая семья
счастье женщины
тазовое дно
тренировки
уникальность женщины
ОПИСАНИЕ
Диастаз - расхождение прямых мышц живота.
Всё бы ничего, если бы не возможные последствия:
- смещение или опущение внутренних органов
- слабость мышц тазового дна
- гиперлордоз (избыточный прогиб поясницы)
Если вовремя не заняться коррекцией диастаза, то рано или поздно придется решать...
Организатор
Тема
14-09-2022
автор ксения майер
гиперлордоз
диастаз
йогатерапия диастаза
как приручить диастаз
креативное рисовани
оксана алексеева
слабость мышц тазового дна
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Aноним
Тема
автор евгений жидков
автор надежда живора
восстановление после родов
диастаздиастаз после родов
елена шинина
женское здоровье
живопись маслом
курс для женщин
магистратура живописи
мама
натюрморт маслом
пейзаж маслом
пилатес
пишем маслом
после родов
про восстановление после родов
рисуем маслом
роды
центр практика
188 страниц полезного материала
Нюансы тренировок и комплексы упражнений
Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах
Примеры различных суточных рационов
БАДы для увеличения эффективности тренировок
Борьба с отеками
В книге «Как убрать живот» вы найдете информацию о том, как...
Организатор
Тема
iveclasses
бад
бады
диастаз
дмитрий ларионов
живот после родов
жкт
как убрать живот
комплексные тренировки
красивый живот после родов
монтажная терминология
питание для похудения
похудение
светлана бабакова
тренировки для женщин
убрать живот
устранение диастаза
Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом»
Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот.
Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.
Теория:
Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в...
Aноним
Тема
paola reina
pdf-журнал - выкройки
анастасия новикова
выкройки на кукол
диастаз
ольга шулятецкая
плоский живот
убираем живот