Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...
Организатор
Тема
18-12-2023
bakerschool
больвшееболь между лопатками
больв спине
весенние
весенние торты
виктория боровская
напряжение вшее
торты
укрепление рук
укрпеление спины
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”.
Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них:
Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи
Коррекция...
Aноним
Тема
александра бонина
больв лопатках
больв спине
больвшее
екатерина мириманова
завтраки
здоровье спины
здоровье шеи
меню на каждый день
обеды
система минус 60
ужины
шаг за шагом к здоровой спине и шее
Кому подойдет?
- стоматологам и хирургам
- копирайтерам и дизайнерам
- учителям и студентам
- водителям и швеям
- мамам, папам
и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей.
Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
Курс «Коррекция» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса для комплексной работы с телом: pilates, sling in motion, функционального тренинга и многих других.
Из чего состоит курс
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия...
Организатор
Тема
face hunter
natalyapopovich
pilates
sling in motion
без куратора
больвшеевздутие живота
дыхание
женское здоровье
зарядка
коррекция
коррекция осанки
мфр
мфр лица и тела
наталья попович
ноябрь 2023
нутрициология
отеки
работа с дыханием
разминка
сергей бубович
тазовое дно
тейпирование
Книга от эксперта по лечению боли в спине и шее врача-остеопата Иванова Александра. Содержит полезные рекомендации, упражнения, приемы самопомощи при боли в шее. Для широкого круга читателей.
Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.
Организатор
Тема
art elina
анна шумаева
ариэль
больбольвшее
лепка
медицина
советы профессионалов
шея
Мини Курс "Здоровая шея" состоит из 4 основных и 3 дополнительных уроков.
1. Вводный урок
2. Базовый комплекс
3. Подвижность и лёгкость
4. Стабильность и сила
5. Расширенный комплекс
Дополнительно с канала Павла Барсукова:
-10 упражнений для лечения шейного остеохондроза
- как расслабить мышцу...
Aноним
Тема
автор anastasia vwkn
больвшеевязание
здоровая шея
клуб здоровых людей
остеохондроз
павел барсуков
панические атаки
шапка из пуха норки
шея
шея без боли
Все привыкли, что если болит позвоночник — мы обследуем его, но не обращаем внимание на другие боли и симптомы. А я говорю: если есть проблемы в позвоночнике — значит есть проблемы внутренних органов, потому что организм взаимосвязан! Нужно диагностировать любую боль исходя из того, что тело —...
Aноним
Тема
апельсиновый гимов
больв спине
больвшеевосстановление позвоночника
елена чуприна
ольга шишова
остеохондроз
позвоночник
протрузии
результаты мрт
сколиоз
Если у вас:
— боль в шее, пояснице, грудном отделе;
— бессонница, головная боль и мигрень, разбитое состояние по утрам;
— выраженная асимметрия тела/лица, проблемы с осанкой, сутулость.
Или же вы просто хотите улучшить качество своей жизни
Этот месячный марафон для ВАС!
Что вы получите...
Aноним
Тема
nart
proресурс
андрей гуков
больв пояснице
больвшее
быть здоровым
градиент
маникюр
ногти
онлайн градиент
улучшить здоровье
Вы часто жалуетесь на боль в шее:
Болит шея - значит проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
Aноним
Тема
больвшее
елена волкова
здоровая шея
меланхолии
нерастанкино
нерешительности
первого
первого шага
про шею
свобода от
свобода от нерешительност
сокровища царицыно
страха
страха первого шага и меланхолии
упражнения для шеи
шага
Видео урок будет полезен как опытным, так и начинающим массажистам, желающим быть компетентными в вопросе хронической боли в шейном отделе. Вы получите руководство о том, как работать с этой патологией.
Лекция состоит из трех частей:
- массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа с...
Aноним
Тема
антон епифанов
больвшее
здоровье
нестабильность шеи
Избавься от боли в спине и шее без мануальщиков и мазей уже через неделю.
Узнай себя: Тянет спину, Капитальный дисбаланс организма, Есть грыжи и протрузии, Остеохондроз, Сколиоз, Старые травмы, Не могу наклониться и завязать шнурки, Болит и тут и там, Головные боли, Нарушение сердечного ритма...
Aноним
Тема
алмазная спина
боли в спине
болит спина
болит шея
больв спине
больвшее
грыжи
здоровая спина
игорь ковалев
избавься от боли
остеохондроз
позвоночник
протрузии
сколиоз
спина
Профессор ВАН ВЭЙ - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы, активно занимается научно-исследовательской деятельностью и...
Результат курса:
Боли в шее пройдут полностью или станут существенно меньше!
Уйдет напряжение мышц воротниковой зоны
Улучшится подвижность шеи и плечевых суставов
Улучшится осанка, а шея займет правильное положение
Вы научитесь как поддерживать здоровье шейного отдела в будущем
Существенно...
Aноним
Тема
боли вшее
болит шея
больвшееворотниковая зона
йоготерапия
осанка
остеохондроз
плечевые суставы
татьяна дудина
шейный остеохондроз
шейный отдел
Релаксация по Джекобсону (45 мин.)
Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и...
Организатор
Тема
больв плечах и спине
больвшее
елена вальяк
мышечная релаксация
прогрессивная релаксация
Для кого предназначен онлайн-практикум?
Программа практикума отлично подойдет:
массажистам
реабилитологам
мануальным терапевтам
специалистам ЛФК и физическим терапевтам
ревматологам
Навыки будут полезны:
Ортопедам, травмотологам, неврологам, физиотерапевтам, врачам общей практики, кинезиологам...
Организатор
Тема
автор фидель субботин
больвшее
лечение патологий
лечение патологий шейного отдела позвоночника
мануальный терапевт
массажист
ортопед
реабилитолог
ревматолог
фидель субботин
шейный отдел позвоночника
Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника» ❗️СТАРТ ПРОДАЖ 5 октября.
⠀
Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного...
Организатор
Тема
julia_my_yoga
автор julia_my_yoga
больвшее
головная боль
грыжи в шейном отделе
йога
йогатерапия
остеохондроз
протрузии
шейный отдел
шейный отдел позвоночника
3 урока, продолжительность каждого 40 мин.
Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника.
Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...
Организатор
Тема
автор анастасия леонова
больв крестце
больв спине
больвшее
здоровая спина
комплекс асан
комплекс для силы
комплекс упражнений
прана
В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН?
⠀
Ситуация в мире и в нашей стране с каждым днём ужесточается все больше и больше, и скорее всего уже очень скоро нас попросят вообще не выходить из дома без крайней необходимости
⠀
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём двигаться? Посмотрите на...
Организатор
Тема
автор functional.pilates
больв пояснице
больвшее
пилатес
позвоночник
тренировки
улучшение кровообращения