анастасия миронова

Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...

Пакет курсов для тех, кто желает достичь сильного и выдающегося рельефа! Набор из двух курсов по системе Табата поможет уменьшить жировую массу и прокачать мышцы на максимум! Пакет включает в себя 2 курса: Табата и Рельефный пресс Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя...

Стань частью нашей семьи Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов. Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о...

Что тебя ждет Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...

Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на месяц Специальный план питания на месяц Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...

На курсе мы: Занимаете ли вы место в мире, которого вы желаете и достойны? Или то, которое выбрали под воздействием давящих на вас факторов? Проработаем страхи, которые являются барьерами на нашем пути к целям Найдем энергию на те действия, которые запрещали себе или боялись сделать Выявим...

Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата. Курс для вас, если... вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...

Это подробный курс по изготовлению плечевого изделия с хорошей классической посадкой, с деталями карманов, воротников, клапанов и подбортов на примере дамского и мужского вариантов пиджаков для мастеров, развивающихся или начинающих. Курс включает в себя часть по окрашиванию готовой вещи с...

Вы получите видеозаписи, разбитые по частям - материалы: хороший свет, четкая подача и качество съемки - доступность: новичок - размер: 4.22гб, 2 часа 10 минут - каждая часть пошагово отработана и откомментирована Это подробный курс по домашней обуви, который состоит из 9 частей: материалы...

Перевод описания на русский язык. Топ со спущенным плечом и деликатными косами. Вяжется сверху вниз без швов. Сначала укороченными рядами формируются плечевые скосы и горловина спинки, и спинка вяжется поворотными рядами до указанной высоты проймы. Затем укороченными рядами формируются...

МК в формате PDF содержит: Подробное описание с фото и видеоподсказками Размеры: 42-44, 46-48, 50-52, 54-56 Юбка вяжется по меркам, то есть любого размера. Жакет: реглан-погон сверху

СПб.: Прайм-Еврознак, 2004. — 192 с. — (Магия высшей практической психологии). — ISBN: 5-93878-148-5 Милтон X. Эриксон (1901-1980) - лучший специалист XX века в области гипноза и краткосрочной психотерапии, основатель и президент Американского общества клинического гипноза, основатель и...

Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом...

( 170 страницы / Более 700 изделий в файле )

Описание книги Запретные ощущения привлекают людей своей необычностью и остротой, хотя эти практики могут быть небезопасны. Ведь уже в Древней Греции элементы БДСМ были отображены на фресках и внутри храмов. И сегодня, доминирование в БДСМ является не просто чем-то для «попробовать», это без...

Автор:Евгения Сихимбаева Описание книги Португалия открывает широкие горизонты познания вкусов. Рыбные, овощные, прохладительные… И все это супы. Рецепт по вкусу найдется! Следование инструкции поможет на пути овладения наукой приготовления порто супо. Гастрономическое развлечение непременно...

Жизнь человека — это многообразие занятий и сфер, в которыхон хотел бы состояться: семья, работа, творчество. К сожалению, нам бывает сложно уследить за всем. И тогда на помощь может прийти методика Николая Милявского. В новой книге «Нумерология Линии Судьбы» автор подробно расскажет о том, как...

[Умные люди] Париж прекрасной эпохи (Надежда Петрова) В ходе увлекательной лекции поговорим о самом красивом периоде в истории Парижа. О том времени, когда в городе Света проходили две легендарные всемирные выставки 1889 и 1900 года, когда в стране начинается небывалый социально-экономический и...

Данное пособие поможет ввести в речь ребенка твердые звуки раннего онтогенеза К, Г и Х. При этом в нем не используются сложные звуки Р и Рь. Вначале звук закрепляется изолированно, затем в слогах, в словах, во фразах и предложениях и только потом в текстах. Яркие иллюстрации, игровые задания и...