На тренинге будет показано, что эмоции – это один из важнейших инструментов в Вашей жизни. Научитесь управлять ими, и многие проблемы исчезнут навсегда. Вы забудете, что такое депрессия и черная полоса неудач.
Ирина Мирошниченко шаг за шагом объяснит и наглядно проработает технику самоконтроля. Каждый участник без труда сможет применить новые знания на практике и даже стать наставником близкого человека.
Гарантировано! Тренинг «Управление эмоциями» поможет Вам изменить свое мироощущение и покажет, как радоваться жизни даже в пасмурные дни.
Из тренинга Вы узнаете, откуда берутся эмоции, и что они из себя представляют. И также:
- Вы поймете, почему люди не сопротивляются эмоциям, и как стать хозяином своих чувств.
- Стрессоустойчивость – это навык, которому можно легко научиться.
- Вы легко освоите технику душевной и эмоциональной страховки.
- Тренинг научит Вас не только управлять эмоциями, но и ограждать себя от людей, которые не умеют контролировать гнев или хотят Вам навредить.
- Из тренинга вы узнаете, как превратить эмоции в спокойные размышления и принятие правильных решений. Ваше спокойствие и жизненный баланс получит отличного руководителя – Вас.
- На тренинге Вы научитесь экономить свою энергию так, что для восстановления сил Вам будет достаточно 6 часов сна. Весь день Вы будете полны жизни, и даже вечером хватит времени и энергии на любимое хобби.
- Вы будете душой компании. Вам не составит труда в любой ситуации задавать хорошее настроение себе и окружающем.
- Вы станете уверенным в себе человеком. Все решения, принятые в спокойной обстановке, будут верными и в любых начинаниях приведут Вас к победе.
