Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа #HARDCORE&ZEN
Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...
Aноним
Тема
#sekta
hardcore
hardcore&zen
sekta
zen
игрушки
комплекс упражнений
кошечка муся
ольга коваленко
фитнес
школа идеального тела #sekta
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Aноним
Тема
#sekta
23-03-2024
sekta
ёлкин кот
игрушки
идеальное тело
комплекс упражнений
медитации
похудение
светлана комарова
спорт
тренировки
физическая активность
фитнес
школа идеального тела #sekta
элиминационное питание
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Aноним
Тема
#sekta
08-12-2023
sekta
иван веган
кондитер
красивый пресс
курс на пресс
плоский живот
пресс
проработка мышц кора
тренировки на пресс
укрепление мышц спины
физкультура
фитнесс
я - веган кондитер
Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ.
Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе.
Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость.
Знания
узнаете, как улучшить сон и высыпаться
научитесь находить время на себя...
Организатор
Тема
#sekta
evolution
evolution 2023
sekta
деньги моего отца
как создать внутреннее
отцовское наследство
питание
тариф без куратора
тренировки
тренировки и здоровое питание
урепление мышц
школа идеального тела #sekta
Отличительные особенности курса
Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться
Тренировки в любой одежде
Всего 5 минут утром
Можно делать в кровати
Бодрое начало дня
Кому подойдёт
Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем...
Aноним
Тема
#sekta
sekta
алина шаймуратова
зарядка
мама шила малышу
не вставая с кровати
сара
сет из 2 выкроек
тренировка
халат и сорочка
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Организатор
Тема
#sekta
19-02-2023
feel good
sekta
без ограничений
быть здоровым
быть счастливым просто
гумерова дина
дина гумерова
дыхательные практики
жить для себя
здоровое питание
здоровье
йога
медитации
питание
счастье и богатство
тренировки
фитнес
шерышов
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
Организатор
Тема
#sekta
06-07-2022
evolution
sekta
автор анна горбунова
беговые тренировки
мама в ресурсе
план питания
психология
рекомендации по уходу за кожей
Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать.
Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
healthy back
автор илья потапов
здоровая спина
йога
мышцы спины
онлайн-курс
осанка
прокачка
тариф эконом
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
abs/core/back
sekta
автор женя ясная
автор мария шкурина
дети и родители
игры
квест
мамы
мфр
проработка мышц кора
силовые + hiit
тренировки
учимся играя
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки.
Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
booty sculpt
dinana banana
sekta
видео
видеосъемка
кардио
монтировать просто
проработка ног и ягодиц
растяжка
тренировки
Короткие тренировочные интенсивы для поддержания активности под разные цели. Чередуя интенсивы между собой, вы сможете построить полноценную тренировочную программу на 5–6 месяцев с разной нагрузкой.
К нам часто возвращаются выпускники с запросом: «У меня уже есть база, есть ли в #Sekta...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
sekta
автор барбара оакли
как научить ребенка заниматься самостоятельно
мфр
растяжка
тренировка
тренировочные интенсивы
уроки на отлично
Bootcamp Сlassic
Самый короткий путь к результату!
— Новые эффективные тренировки
— Антистресс-практики
— Простой понятный рацион
— Здоровые блюда за 15 минут
Что такое Bootcamp Classic
Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за три недели работы. Те, кто попробовал...
Aноним
Тема
#sekta
sekta
автор галина ткаченко
галина ткаченко
денежная энергия
правильное питание
программа похудения
школа идеального тела
школа идеального тела #sekta
Вы получите:
Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая.
Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался:
Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать.
Из чего состоит курс:
Тренировки на результат. 5...
Aноним
Тема
#sekta
bootcamp сlassic
начало
павел воля
школа идеального тела
школа идеального тела #sekta
школа онлайн-фитнеса
юмор
В курсе шесть практик, которые помогут соединиться с телом и прожить эмоции: shaking off, три дыхательные техники, практика на проживание агрессии, интегральная практика.
Контакт с телом — это
Практики для проживания эмоций
Тренировки для понимания тела
Aноним
Тема
#sekta
sekta
shaking off
дмитрий мацкевич
дыхательные техники
интегральная практика
контакт с телом
ольга маркес
оля маркес
практика на проживание агрессии
школа идеального тела #sekta
c 6 декабря по 24 января
Здоровые привычки и спорт с удовольствием!
— 4 тренировочных дня в неделю
— Самостоятельный контроль нагрузки
— Здоровый рацион без усилий
— Не больше 30 минут в день
— Подарки от партнёров и #sekta
Что такое Control Free
Удовольствие
Курс, который хочется пройти...
Aноним
Тема
#sekta
control free
sekta
здоровое питание
здоровые привычки
здоровые рецепты
здоровый рацион
идеальное тело
тренировки
школа идеального тела #sekta
#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Aноним
Тема
#sekta
sekta
борьба с жиром
жиросжигание
идеальное тело
интенсив
красивое тело
похудение
снижение веса
тело
тренировка
школа идеального тела
школа идеального тела #sekta