Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Авторский марафон 21 день мощных тренировок no sugar «стоп сахар, упругие булки»
«Стандарт» тариф включает в себя ⁃ 21 день тренировок
Марафон «No sugar» — это:
Марафон 21 день
От простого к сложному, просто повторяй за мной
Доп. материалы
Дыхательные практики для тонкой талии, упражнения...
Организатор
Тема
change yourself
no sugar
trener_shmygin
александр шмыгин
без сахара
бисквитный пп торт
бисквитный пп торт «малина-лимон»
красивая фигура
малина-лимон
отказаться от сахара
плоский живот
похудение
похудеть
пп торт
пресс
рельеф
рельефноетело
система питания
стоп сахар
тонкая талия
тренировки для девушек
упражнения на пресс
упругие булки
упругие ягодицы
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
Aноним
Тема
alenami
journal wi август 2018
sex
алёна нестерова
вдохновение
деньги
дети
красота
медитации
рельефноетело
уверенность
фитнес
Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
Что входит в курс:
20 авторских тренировок
Рацион питания с КБЖУ
Большая книга рецептов
Бонусы:
Курс "Йога для мам"
Супер сет "Здоровая спина"
Медитация любви к себе
Вебинар с психологом "Как бороться со срывами"
Гайд "Антицеллюлит
На курсе...
Организатор
Тема
body.state
алексей тимофеев
анастасия чернышёва
антицеллюлит
кбжу
ольга гасан
подкаст алексея тимофеева
подтянутая фигура
рельефноетелорельефноетело без спортзала
тренировки
упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Организатор
Тема
автор мила федотова
елена панова
кардио
попа
похудение
растяжки
рельефноетело
табата
тариф combo 1
тренировки
шьём снеговика
Что в новой версии
Тренировки с Милой от начала до конца. Просто включаете и повторяете. Никаких перемоток больше делать не нужно.
База рецептов 100+ штук в комплекте к каждому тарифу. Все простые из доступных продуктов. Никаких диет/ голодовок и т.д.
Все способы контроля питания: с подсчетом...
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал
Благодаря курсу ты:
Разберись, как правильно...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор элина лукашина
домашние силовые тренировки с гантелями
рельеф и тонус мышц
рельефноетело
упражнения с гантелями
элина лукашина
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Организатор
Тема
vladlenafit
курс рельеф
рельефноетело
силовые тренировки для дома
тренировки
тренировки для дома
Люди хотят научиться управлять своим весом. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела.
Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: "да ты просто больше ешь", "пей пиво и лежи на...
Aноним
Тема
алексей фалеев
красивые округлые формы
набор массы
набор массы тела
рельефноетело
широкие плечи
3
домашних тренировки в неделю в прямом эфире
Без
надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка
Универсально
работаем со всем организомом, а не с отдельными частями
Что может тебя убить? Две крайности спорта
Крайность №1
СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
На каждом углу говорят о важности физической...
Организатор
Тема
боли в спине
боли в суставах
здоровье
кирилл калуцких
рельефноетело
стойки на руках
тренировки дома
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ»
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ !
СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ
Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии
всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...
Организатор
Тема
автор сергей сивец
комплекс упражнений
похудение
программа тренировок
рельефноетело
спорт
тренировки
укрепление мышц
фитнес
Тренировка для зала
Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...
СТАРТ 18 МАЯ 2020
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой, Ирины Дубцовой и многих других звёзд шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Начинай активно...
Организатор
Тема
автор вячеслав дайчев
здоровое питание
здоровый образ жизни
зож
рекомендации по питанию
рельефноетело
спортивное тело
тренер в доме
тренировки для дома
Рельефное тело это не только красиво и эстетично. Еще это показатель здоровья и успеха человека.
Человек, контролирующий процент жира в своем организме и занимающийся физкультурой, безусловно заботится о своем здоровье.
Тренировки - самый простой способ выработать в себе дисциплину и научиться...