Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
Организатор
Тема
восстановление после родов
диастаз
женское здоровье
курс для женщин
мышцы тазового дна
пилатеес
полина пилюгина
после родов
роды
рождение ребенка
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер...
Организатор
Тема
красивая осанка
пилатеес
плоский живот
терапевтическая йога
юлия
юлия забоева
О курсе:
Во всем мире топ всадники давно используют фитнес тренировки c целью улучшения своих результатов.
#фитнесдляседла является первым русскоязычным курсом и в нем собраны самые лучшие находки европейских и американских фитнес-инструкторов, работающих с топ всадниками.
Данный курс подойдёт...
Организатор
Тема
автор галина чёрная
лошади
пилатеес
равновесие
спорт
фитбол
фитнеc