Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Безопасная гибкость: база
Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости.
О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника
Безопасное...
Организатор
Тема
tim.s_sweet_dream
tkachenko yoga
автор white money
автор елена новоселова
андрей ткаченко
безопасная гибкость
безопасная гибкость: база
безопасное освоение мостов
безопасное освоение падомосаны
все классы
гибкостьгибкость в позе лотоса
гибкостьпозвоночника
лепке сладкого зайчика
опустить колени к полу
освоение шпагатов
раскрытие тазобедренных суставов
сделать сидячую позу более комфортной
увеличить гибкость
увеличить гибкость без травм
Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и...
Aноним
Тема
rocketscienze
автор вероника ахмедова
автор евгений пищалов
артикуляция позвоночника
вероника ахмедова
гибкостьпозвоночника
пилатес
пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
пилатес-тренировка
тренировочный пазл
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Уйдут боли и напряжение со спины
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток
Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Что получим в...
Aноним
Тема
[кайлас] сангая 37
алена медведева
боль в спине
гибкостьпозвоночника
здоровая спина
кайлас
красивая осанка
напряжение в спине
осанка
поясница
сангая
[shpagat.team] Гибкая и сильная спина
Уровень подготовки: любой
(тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений)
В курсе 8 полноценных тренировок.
Длительность каждой от 55 до 65 минут
Программа занятий:
суставная разминка
силовой разогрев и подкачка мышц...
Многие занимаются танцем и движением, но часто люди не уделяют достаточного внимания работе позвоночника. В основном работают периферией, конечностями.
При этом не задействованный в движении позвоночник оставляет корпус всё время в вертикальной оси, что обедняет как библиотеку движения танцора...
Aноним
Тема
parisnail
автор ирина
автор сергей емельяновы
андрей лазарев
биомеханика
гибкостьпозвоночника
здоровье
ирина емельянова
курс по мобильности позвоночника
нейл таргет
позвоночник
сергей емельянов
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
Aноним
Тема
analap
lanalap yoga
lanalap yogatherapy
гибкостьпозвоночникагибкость тела
здоровая спина
здоровье спины
йога
йога для здоровья
йога для позвоночника
йога для спины
йогатерапия
мышцы спины
светлана лапштаева
Инфопродукт предоставлен в виде занятий, расположен по нумерации. Не стала по дням создавать отдельные папки, каждую неделю было 2 занятия, всего 4 недели. Обязательно посмотрите 1 видео , там автор дает инфу о предстоящем. Кроме этого есть папочка, оздоровительные практики, она повторяется из...
Организатор
Тема
bravita
автор екатерина брагина
гибкостьпозвоночника
головные боли
домашнии тренировки
дыхательные практики
екатерина брагина
иммуннитет
легкость в теле
лимфодренаж
лицевые практики
напряжения в теле
онлайн клуб
остеопатический подход
повышение либидо
снижение веса
сон
стрессоустойчивость
улучшение кровообращения
улучшение осанки
улучшение самочувствия
эмоциональный фон
эндокринная система
Преимущества курса
Работа с телом в комплексе (изучение техник трехплоскостного движения с суставами)
Поэтапная структура изучения и создание максимально эффективной тренировки для вашей спины
Тренировки “Делаем вместе”, в которых вы со мной будете делать нужное количество повторений
МФР спины...