Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Темы лекций:
1. Соединительная ткань и интерстициум
2. Опорно-двигательный аппарат
3. Понятия и принципы эффективного движения
4. Сравнительный анализ
5. Нервная система
6. Биомеханика позвоночника
7. Триггерные точки
8. Методы работы с эффективным движением
Aноним
Тема
анна подалюк
анна подолюк
аудиокнига
длятренерадляфитнес инструктора
дляфитнестренера
дэниел уайл
здоровье ода
курс фитнес-репетиторства
на пользу отношениям
после медового месяца
семейные конфликты
финтне-инструктор
функциональная анатомия
Физиологически обоснованная тренировка на TRX
- «от и до»
- Улучшит качество движений
- Даст полноценную нагрузку.
- Детальный разбор разминки
- 3 тренировочных блока
- Подробные комментарии
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
Aноним
Тема
3 тренировочных блока
aplication здоровье
анна воронина
антон шапочка
гном пончик сладкоежкин
детальный разбор разминки
длятренерадляфитнес инструктора
дляфитнестренера
домашние тренировки
игрушки
ирина крашенинникова
комплекс упражнений
программа тренировок
рождественский гном
тренировка с использованием петель
упражнения
Учебный план
15 видео уроков
Урок 1. Инструкция по применению тейпов.
Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках.
Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят.
Урок 2. Самостоятельные техники...
Aноним
Тема
антон шапока
антон шапочка
дляфитнестренера
екатерина дунаева
кинезиотейпирование
профессия копирайтер
тейпы
техники кинезиотейпирования
фитнесс
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
длятренерадляфитнестренера
здоровье
комплекс упражнений
красивые ягодицы
специфика и приемы тренировки
тренировка ягодиц
тренировки
фитнес
ягодицы
ягодицы. специфика и приемы тренировки
СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней
Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания
КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...
Организатор
Тема
oneall_all
андрей гюлназарян
длятренерадляфитнес инструктора
дляфитнестренера
стань фитнес-тренером
фитнес
⚠ Материал сделал в аудиозаписи так как в видео кроме Александра сидящего на кухне ничего нет ,смысла в видео не вижу , все дополнения я скинул ,гдк-то даже добавил картинок , в целом все один в один как на форуме .Приятного изучения и результатов!
О ЧЕМ ДАННЫЙ КУРС?
Хочу тебе представить...
Организатор
Тема
автор александр пасько
александр пасько
гормоны и питание
дляфитнестренера
зачем нужно правильно питаться
здоровье
здоровье внутренних органов
как нужно питаться чтобы набрать вес
как нужно питаться чтобы похудеть
как считать калорийность и бжу
какие продукты лучше есть постоянно
какие продукты лучше забыть навсегда
калорийность
кето-диета
когда и зачем считать бжу
о схемах применения голодания
откуда берётся соотношение в бжу
правильное питание
процесс пищеварения
секреты здоровья
углеводная разгрузка-загрузка
углеводное чередование
улучшения пищеварения
что такое бжу
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
дляфитнестренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
дляфитнестренера
умный фитнес
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
выпады
дляфитнестренера
жим
плянка
приседания
ротация
тяга
умный фитнес
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
дляфитнестренера
мфр
умный фитнес
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон
На вебинаре мы разберем:
✔ особенности функционирования мышц шеи
✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
✔ разберём практические приемы для работы
✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
дляфитнестренера
умный фитнес
шея
21 января 2021, 16.00-19.00 мск.вр.
Лекция будет доступна в записи. Каждый получает все материалы лекции (видеозапись, текстовое сопровождение, иллюстрации и активные ссылки на научные исследования).
Онлайн-лекция об особенностях занятий фитнесом для тех, кто старше 60 лет, может быть интересна...
Организатор
Тема
anti age
fitnesswithnopain
анна подалюк
дляфитнестренера
долголетие
старение
тренировки пожилых
упражнения для пожилых
фитнесфитнеспротивболи