Результаты поиска по запросу: Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая тетрадь с практическим упражнениями (Мария Койсина)

Что такое стресс? Трехфакторная модель стресса Ваша модель стресса Активный и пассивный способы преодоления стресса Охота за радостью Практика контроля дыхания Получение дополнительной помощи Методика «Структурированное решение проблем» Ассертивная коммуникация Как сказать «Нет»? Модель стресса...

Здравствуйте! Меня зовут Мария Койсина, я психолог, сертифицированный гештальт — терапевт, супервизор Для меня удовольствие ценно само по себе: как образ жизни, как смысл моих действий, как ощущение. В процессе своей жизни и психологической практики я заметила, что мы часто получаем...

Воркбук «Синдром самозванца» В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков: они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения. Начинайте жить без страхов и сомнений в себе. К созданию этого воркбука мы привлекли...

Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после травм и операций коленного сустава. Кому может пригодиться -Специалистам реабилитологам Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике -Для пациентов нуждающихся в реабилитации колена Курс полностью...

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из...

Зачем нужно снимать стресс? Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак. Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти. Чему вы научитесь на тренинге? Вам дадут вам простой и...

Описание: Рабочая тетрадь по преодолению последствий травматического стресса включает в себя: систему работы для психологов и психотерапевтов, алгоритмы и протоколы помощи при психических травмах, дифференциальную диагностику видов психических травм, оригинальную структуру травматерапии и...

Эта книга – не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до...

Капельницы от стресса и для красоты. Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами? Ведущая: КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко. Длительность: 1 час 30 минут

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу...

Тема мастер-группы «Психотравма» Психологическая травма - вред, нанесённый психическому здоровью человека в результате тяжёлых пережитых моментов жизни, физического или эмоционального потрясения. Многие специалисты не решаются работать с психотравмирующим событием человека. Мы часто думаем, что...

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все...

Какие знания вы получите? - Ознакомитесь с ключевыми навыками диагностики и лечения осложнений сахарного диабета - Изучите сопутствующие патогенные факторы - Рассмотрите влияние осложнений сахарного диабета на различные органы и группы органов - Получите обширную базу знаний по предотвращению...

Для детей от 6 месяцев до 6 лет Разобраны ВСЕ причины Дано практическое 7-дневное руководство: пошаговый план действий с гарантированным результатом ⠀ После моей методички по естественному прикорму многие дети начинают есть уже на следующий день.... ⠀ Эта методичка более МОЩНАЯ, ЕМКАЯ...

Описание книги Книга окажет существенную помощь заботливым родителям и их детям в домашних занятиях по русскому языку. По книге можно заниматься, подготавливаясь к диктанту, или повышая уровень успеваемости и грамотного письма в 1-4 классах. В ней приведены и тексты для проведения диктантов, и...

Вы хотите получить ответы на эти вопросы: - Как сделать так, чтобы ребенок учил все уроки? - Как избавиться от его истерик и непослушаний? - Что делать, чтобы он не грубил старшим? - Как психологически подготовить ребенка к новой школе? - Как научить ребенка ответственности? - Как...

В процессе работы писатель сталкивается с массой проблем. Как же одолеть эту проклятую середину? Как написать в тренд? Для себя писать или для читателей? А если нет ни образования, ни таланта? А если текст, мягко говоря, плохой?.. И кажется, что это только его проблемы, у других таких нет...

Учебное пособие подготовлено в соответствии с рабочей программой по дисциплине «Иностранный язык (английский)». В нем изложены материалы по грамматике английского языка, приведены упражнения и тестовые задания. Для студентов всех специальностей и направлений подготовки образовательных учреждений...

Описание книги Если вы: — устали от вечной погони за идеальным телом — устали от постоянных мыслей о еде и весе — устали поступать так, как вам НЕ нравится — устали переживать о том, что о вас подумают другие — устали заниматься тем, что не приносит счастье — устали следовать чужим желаниям —...

Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты. Что делать, если у близкого человека пограничное расстройство личности? Главное – понять, что это не приговор! Если кто-то из родных имеет такой диагноз, вам нужны рабочие стратегии...